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绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶,保健成效各不同
发布时间:2018-09-29 12:44

茶是我国的传统饮品,听说我国汉族人喝茶始于神农年代,茶道、茶具、茶艺等等所构成的茶文化源源不绝。茶因编造方法的不同,可分为绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶6大类,而不同的茶有不同的保健成效。

绿茶 美容

绿茶是未经发酵制成的茶,保留了新鲜茶叶的天然物质,富含茶多酚、儿茶素、氨基酸、维生素、叶绿素、咖啡碱等营养成分,其间的茶多酚成分是水溶性物质,用绿茶叶水洗脸能铲除脸部的油腻,收敛毛孔、抗皮肤老化,削减日光中的紫外线辐射对皮肤的损害,具有美容护肤的效果。

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红茶 暖胃

人在空腹时喝绿茶会感觉肚子不舒服,这是由于绿茶中的茶多酚有收敛效果,因此会影响肠胃。可是红茶不同,红茶是通过全发酵烘制而成的,不只不会伤胃,反而可以养胃。红茶加糖、加牛奶常常饮用,能消炎、维护胃黏膜,对医治溃疡也有必定效果。文章来历:

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黑茶 消食

发酵茶可分为轻发酵茶、半发酵茶、全发酵茶、后发酵茶。黑茶归于后发酵茶,口感浑厚顺滑,具有很强的解油腻、消食功用。此外,黑茶还能杰出地降解脂肪、抗血凝、按捺血小板集合,使血管壁松懈,按捺动脉内壁粥样硬化斑块的构成,然后到达降压、软化血管,防治心血管疾病的意图。

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乌龙茶 改进听力

乌龙茶也叫青茶,有半发酵茶和全发酵茶,它的杰出特点是可以改进听力。乌龙茶排毒养颜、利便,有抗活化性,可消除细胞中的活性氧分子,老年人常常喝乌龙茶有助于维护听力,对男性听力的维护效果比较显着。一天喝乌龙茶以1-2杯为宜,不宜喝过多。

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