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世界最胖女子26天减240斤 减肥方法曝光
发布时间:2019-06-29 10:59

  还记得那位世界上最胖的女子吗?她因为500公共的体重创下了记录,如今她又创下了减肥的记录。26天的时间里面成功减掉了240斤,这让不少人十分的羡慕,那么你知道如何有效的减肥吗?

最胖女子26天减240斤 如何有效的减肥 减肥的方法有哪些

  世界最胖女性26天减240斤

  法媒称,35岁的埃及人伊曼·艾哈迈德·阿卜杜拉提是一位创下各种纪录的女子。她身高只有1.41米,体重却有500公斤,是世界上最重的女性。就因为太 沉,她已经长达25年没出过家门,只能躺在一张沙发床上度日。一个月前她被送往印度孟买接受治疗的消息曾引起轰动,而短短四周之后,她又一次创下纪录。伊 曼的妹妹沙伊玛在电话里告诉记者:“她现在状况良好,26天减重120公斤。”

  “由于医院的要求,迄今为止我还从未接受过任何一位记者采访。记者们对我的姐姐如此迅速的减重都感到十分惊讶。减掉的都是锁在她体内的水分。”沙伊玛说。

  过去35年来大部分时光都在床上度过的伊曼,如今减重有了成效,这也给沙伊玛鼓了一把劲。14日伊曼接受了到孟买以来的第一次手术。

  伊曼的主治医生拉克达瓦拉介绍说:“我们在腹腔镜下给她做了胃切开术。目前她情况良好,已经回到病房。”几个月前拉克达瓦拉在接到伊曼家人打来的求助电话后,决定为她在孟买提供免费治疗。

  “伊曼的主要问题是体内有太多的水分。我们通过药物已经减掉了一部分水。”拉克达瓦拉对自己的患者能如此快速的实现减重也感到惊讶。“我们都感到意外。初步预计是减掉大约50公斤,但现在看来已经远远超过这个目标,情况比我们预想得好太多。”拉克达瓦拉说。

  过去一个月来,伊曼执行了一套最严格的食谱。“事实上她基本上什么也没吃,只通过插管来给养。”医生说。体重秤的数字证明了效果明显。在印度国内享有威望的拉克达瓦拉医生承认,伊曼的情况十分特殊,他的团队是在冒险。

  “这里的医生都清楚他们在做什么,而且都十分友善。有的时候我甚至感觉我们是不是在另一个星

  3年前曾患脑中风的伊曼现在只能说出简单的词,但是沙伊玛说,她自始至终都完全清楚人们在为她做什么,“我就是她和医生之间的传声筒。她现在心情很好,知道自己在一天天好转,也知道一切都有希望”。

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  减肥的方法有哪些

  1.跳舞

  跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼,有效地燃烧各个部位多出来的脂肪,让皮肤变得更加紧致,身材变得更加苗条,延缓细胞衰老。不同的舞蹈的瘦身效果也不同,比如肚皮舞对腰腹部的瘦身效果明显,拉丁则侧重肩部、腰部、臀部的锻炼。

  2.多吃流食

  通常,流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料,则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化,以免缺少营养。

  3.站立扭腰

  可以是中午或者是晚上练习。站立左右扭腰100下。类似肚皮舞的扭腰动作,要借助腰部用力,而不是腿部或者是背部力量。

  4.按摩瘦腹法

  是通过肚脐附近的穴位刺激和按摩,调整神经内分泌的功能,促进脂肪代谢和分解,按摩还能促进血液循环,使皮肤的血管扩张,增加局部的体表温度,从而促进皮下脂肪消耗。不过最重要的是掌握正确的手法和穴位。

  5.多喝绿茶

  绿茶中含有两个强大的物质咖啡因和茶多酚。实验证实,抗氧化物质茶多酚和咖啡因在一起,可以让 热量燃烧的速度加倍,所以喝绿茶不仅抗衰老,还有利于减肥。

  6.按时吃饭

  有一个错误的观念就是要想减肥就要节食。要想最大化的促进新陈代谢,最好是每隔三小时少吃一些食物。

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(责任编辑:陈加勇)

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